ארכיון ירקות – המטבח הקטן שלי בלוג אוכל ביתי Sat, 20 Dec 2025 19:53:15 +0000 he-IL hourly 1 https://my-little-kitchen.com/wp-content/uploads/2018/02/favicon-45x45.jpg ארכיון ירקות – המטבח הקטן שלי 32 32 120118364 קישואים בתנור https://my-little-kitchen.com/zucchini-oven-baked/ https://my-little-kitchen.com/zucchini-oven-baked/#respond Tue, 08 Nov 2016 13:20:42 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=2679 קישואים בתנור

אני אוהבת מתכונים קלים ומהירים, והמתכון הבא של קישואים בתנור הוא בדיוק כזה. קל, מהיר וטעים מאוד. גם מי שלא אוהב קישואים יאהב את הגרסה הזאת. מתחילים בלחתוך את הקישואים לקוביות לא גדולות. השתמשתי פעם בקישואים ארוכים "רגילים", ופעם גם בקישואים עגולים (ראה תמונה). יצא …

הפוסט קישואים בתנור הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/zucchini-oven-baked/feed/ 0 2679 פירה כרובית עם שום https://my-little-kitchen.com/mashed-cauliflower/ https://my-little-kitchen.com/mashed-cauliflower/#comments Sat, 24 Sep 2016 15:30:21 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=2533 פירה כרובית

מי אמר שפירה חייב להיות עשוי מתפוחי אדמה וחמאה וחייב להיות משמין? הנה גרסה בריאה יותר – פירה כרובית עם שום, בלי תוספת חלב או חמאה או שמן. תתפלאו כמה זה טעים וכמה זה קל להכין. את הפירה מתחילים עם בישול של הכרובית במים עד …

הפוסט פירה כרובית עם שום הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/mashed-cauliflower/feed/ 1 2533 לביבות ירקות אפויות בתנור https://my-little-kitchen.com/baked-vegetables-fritters/ https://my-little-kitchen.com/baked-vegetables-fritters/#comments Sat, 13 Aug 2016 13:51:55 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=2424 לביבות ירקות אפויות בתנור

כאימא שדואגת לתזונת הילדים, אני תמיד מחפשת דרכים להכניס להם ירקות לתפריט בצורה מעניינת. בתור שומרת משקל, אני גם מחפשת דרכים להכניס ירקות בצורה טעימה ובריאה. השילוב של שניהם יצר את המתכון הבא – לביבות ירקות אפויות בתנור. בלביבות האלה משתמשים בירקות טריים שאין צורך …

הפוסט לביבות ירקות אפויות בתנור הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/baked-vegetables-fritters/feed/ 4 2424 דלורית בתנור https://my-little-kitchen.com/baked_squash-2/ https://my-little-kitchen.com/baked_squash-2/#respond Wed, 29 Jun 2016 08:25:09 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=2326 דלורית בתנור

הפעם מתכון קל מתמיד. דלורית בתנור היא כל כך טעימה ומתוקה, לא צריך להוסיף לה כמעט כלום חוץ מקצת שמן זית ומלח. חוצים את הדלורית לאורך, מנקים את הגרעינים עם כף. חותכים לפרוסות יפות, מפזרים בתבנית אפייה עם נייר אפייה. מרססים או מורחים שמן זית …

הפוסט דלורית בתנור הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/baked_squash-2/feed/ 0 2326 אטריות אורז עם טופו וירקות https://my-little-kitchen.com/rice-noodles-with-tofu-and-vegetables/ https://my-little-kitchen.com/rice-noodles-with-tofu-and-vegetables/#comments Tue, 12 Apr 2016 14:31:56 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=2215 אטריות אורז עם טופו וירקות

אטריות אורז עם טופו וירקות זו מנה שכל כך קל להכין והיא כל כך גמישה. אפשר להחליף את אטריות האורז בנודלס או אורז, אפשר לבחור איזה ירקות שרוצים – ועדיין בכל פעם שתכינו יצא לכם טעים. אני מכינה את המנה הזאת בוריאציות שונות הרבה פעמים, …

הפוסט אטריות אורז עם טופו וירקות הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/rice-noodles-with-tofu-and-vegetables/feed/ 2 2215 קלצונה במילוי בשר https://my-little-kitchen.com/calzone-with-meat/ https://my-little-kitchen.com/calzone-with-meat/#respond Tue, 10 Nov 2015 19:08:19 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=1951 קלצונה במילוי בשר

מי לא אוהב ריח של שמרים בבית? בין אם זה עוגת שמרים ריחנית עם שוקולד, או פיצה טעימה, השמרים ממלאים את הבית בריח של טריות. בדרך כלל אני משתמשת בשמרים יבשים שבאים בשקית ואקום ונשמרים בפריזר לתקופה ארוכה. הפעם רציתי לגוון ולנסות שמרים טריים. המתכון …

הפוסט קלצונה במילוי בשר הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/calzone-with-meat/feed/ 0 1951 שייק ירוק https://my-little-kitchen.com/green-shakes-smoothies/ https://my-little-kitchen.com/green-shakes-smoothies/#comments Thu, 28 May 2015 19:16:26 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=1753 שייק ירוק

לאחרונה שמתי לב שאני חולה לעיתים קרובות מדי (זאת הסיבה שכבר חודש לא כתבתי בבלוג …). עצה שקיבלתי מכמה אנשים היא לשנות משהו בתזונה שלי. אבל מה? עוד פעם בלי מוצרי חלב? כבר ניסיתי את זה חצי שנה ומעבר לפוסט מושקע והפחתת האפצ'ים זה לא עזר לי …

הפוסט שייק ירוק הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/green-shakes-smoothies/feed/ 18 1753 כרובית אפויה בתנור https://my-little-kitchen.com/cauliflower-in-the-oven/ https://my-little-kitchen.com/cauliflower-in-the-oven/#respond Tue, 10 Feb 2015 19:08:50 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=1613 כרובית אפויה בתנור

לפעמים המתכונים הכי פשוטים ומהירים הם גם הטעימים ביותר. המתכון הזה של כרובית אפויה בתנור הוא כל כך פשוט וכל כך טעים, שלא יאמינו לכם כשתגידו שהוא לקח לכם פחות מחמש דקות. פלוס שעה בתנור כמובן. הטריק במתכון הזה היא שקית הקוקי שאני מאוד אוהבת. …

הפוסט כרובית אפויה בתנור הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/cauliflower-in-the-oven/feed/ 0 1613 סלט טונה וירקות ברוטב טחינה https://my-little-kitchen.com/tuna-vegetables-salad-tahina-herbs/ https://my-little-kitchen.com/tuna-vegetables-salad-tahina-herbs/#respond Sun, 11 Jan 2015 08:57:22 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=1518 סלט טונה וירקות ברוטב טחינה ועשבי תיבול

שם מפוצץ לסלט פשוט וטעים, דרך מהירה לשדרג את סלט הירקות הסטנדרטי של ארוחת הערב. אני מכינה הרבה פעמים סלט טונה וירקות לארוחת הערב, והפעם הסלט קיבל שדרוג בצורת רוטב טחינה ועשבי תיבול (רוטב חדש של אחלה). במקום הרוטב המוכן אפשר להשתמש בטחינה רגילה באותה כמות …

הפוסט סלט טונה וירקות ברוטב טחינה הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/tuna-vegetables-salad-tahina-herbs/feed/ 0 1518 דלעת ערמונים במילוי גבינות https://my-little-kitchen.com/cheese-filled-acorn-squash/ https://my-little-kitchen.com/cheese-filled-acorn-squash/#comments Sun, 17 Aug 2014 16:58:16 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=1160 דלעת ערמונים במילוי גבינות

לפני חודשיים כתבתי שגיליתי את דלעת הערמונים, זה היה כל כך טעים שהייתי חייבת לנסות שוב. בפעם שעברה המילוי היה פרווה, הפעם המילוי היה אוסף גבינות טעימות. דלעת ערמונים במילוי גבינות זה פשוט תענוג, הטעמים משתלבים ממש טוב ביחד. חוצים את הדלעת ומנקים מהגרעינים. היא …

הפוסט דלעת ערמונים במילוי גבינות הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/cheese-filled-acorn-squash/feed/ 4 1160 ארטישוק עם רוטב מיונז ושמיר https://my-little-kitchen.com/artichoke-with-mayonnaise-sauce/ https://my-little-kitchen.com/artichoke-with-mayonnaise-sauce/#respond Fri, 21 Feb 2014 19:11:20 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=934 ארטישוק עם רוטב מיונז ושמיר

ארטישוק. מתה עליו. ברגע שהוא מופיע בסופר אני חייבת לקנות. אבל … למרות שהארטישוק גדול ויפה, אין לו הרבה תוכן. התחתית שלו יחסית קטנה. אבל אני אוהבת את כל ההתעסקות על העלים. בבית של ההורים היינו תמיד אוכלים ארטישוק עם רוטב מיונז ושמיר, וגם כשגדלתי …

הפוסט ארטישוק עם רוטב מיונז ושמיר הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/artichoke-with-mayonnaise-sauce/feed/ 0 934 מרק ירקות עשיר ובריא – מתכון ביתי מחמם ומושלם ליום קר https://my-little-kitchen.com/rich-vegetables-soup/ https://my-little-kitchen.com/rich-vegetables-soup/#respond Sat, 28 Dec 2013 13:04:09 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=886 מרק ירקות עשיר

ין כמו קערה של מרק ירקות עשיר ביום קר. זה המתכון הביתי שלי – פשוט, בריא, מלא טעם ובלי מאמץ. כל ירק שנשאר במקרר הופך כאן לחלק ממנה שמחממת את הלב ואת הבטן. אני עכשיו במצב רוח של מרקים. בשבועיים האחרונים הכנתי את המרק הכתום …

הפוסט מרק ירקות עשיר ובריא – מתכון ביתי מחמם ומושלם ליום קר הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/rich-vegetables-soup/feed/ 0 886 מרק כתום דיאטטי https://my-little-kitchen.com/diet-pumpkin-soup/ https://my-little-kitchen.com/diet-pumpkin-soup/#comments Fri, 13 Dec 2013 15:26:11 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=849 מרק כתום דיאטטי

בעלי ואני אכלנו צהריים במסעדה טובה ואכלנו שם מרק כתום מעולה. מרק חורפי כזה שעושה הרגשה כפרית. למחרת אחרי שסיימתי את הקניות בסופר הוא מתקשר אלי ואומר "אולי תכיני איזה מרק טוב לסופשבוע?", ואני עונה לו "יש לנו טלפתיה, כי קניתי ירקות כתומים למרק". אז …

הפוסט מרק כתום דיאטטי הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/diet-pumpkin-soup/feed/ 6 849 נודלס מוקפצים עם בשר, ירקות ואגוזי קשיו https://my-little-kitchen.com/noodles-with-meat-vegetables-cashew/ https://my-little-kitchen.com/noodles-with-meat-vegetables-cashew/#comments Sun, 20 Oct 2013 17:41:05 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=793 נודלס מוקפץ עם בשר, ירקות ואגוזי קשיו

השבוע נמאס לי מהריטואל הרגיל של שניצלים/קציצות עם פתיתים/אורז, ובישלתי משהו קצת אחר שמזמן לא הכנתי – נודלס מוקפצים עם בשר, ירקות ואגוזי קשיו. אני מאוד אוהבת מוקפץ, זה נראה לי חגיגי וכאילו שהזמנו במסעדה 🙂 כמובן שהילדים לא רצו לגעת בזה, אבל אני ובעלי …

הפוסט נודלס מוקפצים עם בשר, ירקות ואגוזי קשיו הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/noodles-with-meat-vegetables-cashew/feed/ 1 793 ספרינג רול – דפי אורז ממולאים בירקות מוקפצים https://my-little-kitchen.com/spring-roll-rice-paper-with-vegetables/ https://my-little-kitchen.com/spring-roll-rice-paper-with-vegetables/#comments Thu, 26 Sep 2013 14:49:05 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=757 ספרינג רול

מצאתי לפני חודש דפי אורז בסופר, והחלטתי שאני חייבת לקנות. עוד לא היה לי מושג מה עושים איתם אבל הם נראו כל כך יפים שחשבתי שבטוח אמצא משהו טעים להכין. אז מסתבר שעם דפי אורז מכינים "ספרינג רול", שזו גרסה יותר דיאטטית של האגרול המוכר. …

הפוסט ספרינג רול – דפי אורז ממולאים בירקות מוקפצים הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/spring-roll-rice-paper-with-vegetables/feed/ 33 757 לביבות ירקות מהמרק https://my-little-kitchen.com/vegetables-pancakes/ https://my-little-kitchen.com/vegetables-pancakes/#comments Fri, 14 Jun 2013 11:40:36 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=526 לביבות ירקות מהמרק

נכון שלפעמים שמים יותר מדי ירקות במרק עוף ובסוף לא יודעים מה לעשות איתם? (הילדים שלי אוהבים מרק צח בלי חתיכות). אז יש לי פתרון מאוד חמוד לכל הירקות האלה – מכינים לביבות ירקות מהמרק! (אני במצב רוח של לביבות לאחרונה, כמו שאתם רואים לפי …

הפוסט לביבות ירקות מהמרק הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/vegetables-pancakes/feed/ 4 526 קוביות תפוחי אדמה בתנור https://my-little-kitchen.com/potato-dice-in-oven/ https://my-little-kitchen.com/potato-dice-in-oven/#respond Sat, 20 Apr 2013 06:52:03 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=423 קוביות תפוחי אדמה בתנור

התחשק לנו תפוחי אדמה והקטנים שלנו לא אוהבים פירה, אז החלטנו להכין קוביות תפוחי אדמה בתנור, הכי קל וטעים. יצא ממש מעדן כי הפעם הקפדתי על שני דברים משהו שבעבר לא התייחסתי אליהם. לקחתי ארבעה תפוחי אדמה וחתכתי לקוביות קטנות (התחשק לי והיתה לי סבלנות …

הפוסט קוביות תפוחי אדמה בתנור הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/potato-dice-in-oven/feed/ 0 423 לביבות תרד https://my-little-kitchen.com/spinach-pancakes/ https://my-little-kitchen.com/spinach-pancakes/#comments Wed, 13 Feb 2013 19:14:26 +0000 http://my-little-kitchen.com/?p=349 לביבות תרד

המתכון הזה של לביבות תרד הוא מתכון של אמא שלי. מאז שאני זוכרת את עצמי אמא שלי תמיד אהבה להכין (בין שאר המטעמים) גם את הלביבות האלה שהן הכי טעימות עם המון לימון או עם גבינה לבנה. בילדותי קישרתי אותם לפופאי (מי זוכר אותו? פופאי …

הפוסט לביבות תרד הופיע בהמטבח הקטן שלי

]]> https://my-little-kitchen.com/spinach-pancakes/feed/ 6 349