עוגת שוקולד בכוס (טבעונית, ללא גלוטן, בלי סוכר)
עוגת שוקולד חמה בכוס (טבעונית, ללא גלוטן, בלי סוכר), שמכינים במיקרו בדקה
מנות: 1
ציוד
- כוס עמידה למיקרו / כלי קרמיקה עמיד למיקרו
מצרכים
- 2 כפות קמח ללא גלוטן (השתמשתי ב-"כרגיל" רב תכליתי)
- רבע כפית אבקת אפייה
- 1.5 כפות תחליף סוכר (השתמשתי ב-sweetango)
- 2 כפיות קקאו
- 2 כפות חלב שקדים
- 1 כפית שמן
הוראות הכנה
- מערבבים בכוס את כל החומרים היבשים במזלג (קמח, אבקת אפייה, תחליף סוכר וקקאו)
- מוסיפים חלב ושמן ומערבבים היטב במזלג
- מחממים במיקרו 40 שניות
Video
הערות
נקודות שומרי משקל:
בערך 4 נקודות למנה (עוגה אחת)