Go Back
Email Link
הדפס
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
5
מ-
3
דרוגים
הדפס מתכון
שייק ירוק עם ספירולינה
שייק בריא, טרי וטעים שמחליף עבורי את ארוחת הבוקר
זמן הכנה
5
דקות
דקות
זמן כולל
5
דקות
דקות
מנה:
משקאות
מנות:
1
מחבר:
רוני | המטבח הקטן שלי
ציוד
בלנדר
מצרכים
1
בננה
1
תפוח
2
תמר לח
1
מלפפון
חופן
עלי תרד טריים
או קוביית עלי תרד קפואים
1/2
כוס
חלב שקדים
1
טבליה
ספירולינה
או כפית אבקה
הוראות הכנה
שמים את כל המרכיבים בבלנדר ומערבלים כמה דקות לקבלת שייק חלק
Video
https://youtu.be/hUEQDrY1lYo