כרובית אפוייה בתנור

לפעמים המתכונים הכי פשוטים ומהירים הם גם הטעימים ביותר. המתכון הזה של כרובית אפוייה בתנור הוא כל כך פשוט וכל כך טעים, שלא יאמינו לכם כשתגידו שהוא לקח לכם פחות מחמש דקות. פלוס שעה בתנור כמובן …

כרובית אפוייה בתנור

כרובית אפוייה בתנור

הטריק במתכון הזה היא שקית הקוקי שאני מאוד אוהבת. שמים פרחי כרובית (נקיים כמובן) בשקית עם כף מיונז וכף אבקת מרק (הכי טעים עם מרק בצל אבל אפשר גם עם מרק פטריות או מרק עוף), סוגרים את השקית עם הסוגר, מנערים טוב טוב כדי שהמיונז יגיע לכל החלקים, עושים כמה חתכים קטנים עם מספריים ומעבירים לתנור לשעה.

מצרכים לכרובית בתנור

מצרכים לכרובית בתנור

כרובית בשקית קוקי לפני האפייה

כרובית בשקית קוקי לפני האפייה

אחרי שעה יוצאת כרובית שחומה ומלאה בטעמים! אל תדאגו לגבי הקלוריות במיונז, יש רק כף אחת על כרובית שלמה, אפשר לעמוד בזה 🙂

(אופציה טבעונית: להשתמש פשוט במיונז טבעוני, שמעתי שיש כאלה … או לשים 2 כפות מים במקום מיונז)

כרובית אפוייה בתנור

כרובית אפוייה בתנור

כרובית בתנור
זמן הכנה: 
זמן בישול/אפיה: 
זמן כולל: 
מרכיבים
  • כרובית שלמה
  • כף מיונז / 2 כפות מים
  • כף אבקת מרק בצל / פטריות / עוף
  • שקית קוקי
הוראות
  1. שוטפים את הכרובית וחותכים לפרחים
  2. שמים את פרחי הכרובית בשקית קוקי עם מיונז ואבקת מרק
  3. סוגרים את השקית ומנערים היטב
  4. עושים כמה חתכים קטנים בחלק העליון של השקית (כדי שהאדים יצאו)
  5. מכניסים לתנור חם (180 מעלות) לשעה

 

פוסט זה פורסם בקטגוריה טבעוני, ירקות, ללא גלוטן, פרווה, צמחוני, עם התגים , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

CommentLuv badge